Comiendo en Libertad

Naciste con un poder superior, sí, un poder supremo que solo tú tienes, y es la relación con tu cuerpo, naciste con él y nadie más puede escucharlo como tú, pero en algún punto del camino, otras voces empezaron a “distraerte” con mensajes como “no comas esto porque engordas” o “deja de comer aquello porque te envenena” y al darte cuenta de tanta información, como mecanismo de defensa, apagaste tu voz interior para escuchar la de los demás, entrando así en un círculo interminable de dieta-perdida de peso- recuperación del peso perdido- nueva dieta , desconectándote cada vez más de lo que tu cuerpo necesitaba y creando en ti, confusión, angustia, ansiedad y una mala relación con la comida, llevándose entre las patas, la relación con tu cuerpo.

Este programa tiene una nueva propuesta para ti, que te reconetes con lo que es nutrición para ti y para tu cuerpo, libertándote de alimentos prohibidos y permitiéndote comer en libertad, sin juicios y respetando tu cuerpo y sus necesidades, entendiendo que la comida es mucho más que lo que ponemos en el plato y entendiendo que tu hambre es válida y nadie tiene el derecho a decirte “toma agua en vez de comer”.