Bienvenido a tu curso Básico de Meditación y Bienestar Emocional a través de la Neurociencia Contemplativa y Espiritualidad. Durante este programa aprenderás qué es la meditación, la clasificación de la meditación y sus diferentes técnicas. Se tocarán temas que han acompañado a la Meditación, como el ego, el sufrimiento, la compasión, entre otros con el objetivo de entender y desarrollar el Bienestar Emocional para cultivar tu paz interior.
Contenido del Curso
Expandir todo
Atención Plena
Sesión Uno
2 Temas
Expandir
Sesión Dos
2 Temas
Expandir
Sesión Tres
1 Tema
Expandir
Sesión Cuatro
2 Temas
Expandir
Meditación Constructiva
Sesión Cinco
2 Temas
Expandir
Sesión Seis
3 Temas
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado
0/3 pasos
Sesión Siete
3 Temas
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado
0/3 pasos
Sesión Ocho
2 Temas
Expandir
Meditación Deconstructiva
Sesión Nueve
1 Tema
Expandir
Sesión Diez
3 Temas
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado
0/3 pasos
Sesión Once
3 Temas
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado
0/3 pasos
Sesión Doce
2 Temas
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado
0/2 pasos